| 일자 | 03월11일 | 03월11일 | 03월11일 | 03월12일 | 03월12일 | 03월12일 | 03월13일 | 03월13일 | 03월13일 | 03월14일 | 03월14일 | 03월14일 | 03월15일 | 03월15일 | 03월16일 | 03월16일 | 03월17일 | 03월17일 |
| 식사 | 조식 | 중식 | 석식 | 조식 | 중식 | 석식 | 조식 | 중식 | 석식 | 조식 | 중식 | 석식 | 조식 | 중식 | 조식 | 중식 | 조식 | 중식 |
| 메뉴 | (선택2)쌀밥+쇠고기미역국+치킨너겟&머스터드소스(오븐조리)+감자매콤조림+도시락김+김치 (선택1)시리얼(아몬드후레이크+코코볼)+우유(두유)+빵류+버터+딸기잼 (1.2.5.6) 계란후라이b (1) 방울토마토! (12) |
미니밥 잔치국수 (1.5.6.9) 메밀전병 (2.3.5.6.16.18) 언양불고기+파채 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 열무김치 (9) 식혜b |
들깨무채국!!! (5.6) 근대나물무침 (5.6) 부대햄볶음덮밥+체다치즈 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 바삭만두고기 (1.2.5.6.8.10.16.18) 깍두기(고) (9) 반짝반짝샤인머스켓주스 |
(선택2)쌀밥,참치김치찌개,섭산적데리야끼소스구이(오븐조리),시금치무침,도시락김,깍두기 (선택1)시리얼(그래놀라+오레오즈)+우유(두유)+빵류+버터+딸기잼 (1.2.5.6) 계란후라이b (1) 조각사과b |
친환경찹쌀밥 참치김치찌개 (5.6.9) LA돈갈비양념구이 (5.6.10.13) *실곤약골뱅이무침 (5.6.13) 아몬드멸치볶음@ (5.13) 총각김치 (9) 에그타르트!! (1.2.5.6) |
친환경찹쌀밥!! 돈육고추장찌개 (5.6.10) 청양크림함박스테이크b (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 스틱해시브라운!! (5.6.12) 포기김치!! (9) 자두주스 |
(선택2)쌀밥+황태무국+한입돈카츠(오븐조리)+어묵볶음+도시락김+김치 (선택1)시리얼(콘푸로스트+첵스)+우유(두유)+빵류+버터+딸기잼 (1.2.5.6) 계란후라이b (1) 그릭요거트(애플망고잼) (2.5.6) |
곤드레밥+양념장 (5.6.16) 크림치즈트위스트꽈배기!! (1.2.5.6.10.15.16.18) 두부된장찌개!! (5.6) 훈제오리구이+소스 (1.2.5.6) 포기김치!! (9) 블루베리맛음료 (13) |
스팸마요덮밥!!! (1.5.6.9.10.13) 가쓰오장국!!! (1.2.5.6.7.9.13.18) 오이지무침!! (13) 멘츠카츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 피크닉(사과) (13) |
(선택1)시리얼2종류+우유(두유)+빵류+버터+딸기잼 (1.2.5.6) 친환경찹쌀밥! 미역국! (5.6) 돼지고기김치볶음 (5.9.10) 베이컨계란찜! (1.5.10) 포기김치!! (9) 귤(생과) |
친환경찹쌀밥 짬뽕수제비 (5.6.8.9.16.17.18) 고기말이조림 (1.5.6.10.13.15.16.18) 감자전+초간장!! (5.6.13) 포기김치 (9) 아이스크림(떡붕어싸만코) (1.2.4.5.6) |
친환경찹쌀밥 얼갈이배추된장국!! (5.6) 닭감자볶음(매콤) (5.6.13.15) 도톰동그랑땡&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16) 포기김치!! (9) 블랙사파이어주스 |
(선택1)시리얼2종류+우유(두유)+빵류+버터+딸기잼 (1.2.5.6) 친환경찹쌀밥! *부추달걀국 (1) 오삼불고기!! (5.6.10.17) 스팸구이+케찹! (1.2.5.6.10.12.15.16) 포기김치!! (9) 조각사과b |
친환경찹쌀밥 배추된장국!! (5.6) 두부양념조림b (5.13) 고구마치즈돈까스(오븐조리) (1.2.5.6.10.12.13) 포기김치 (9) 샤인머스켓쥬스b (13) |
찹쌀밥 노티드딸기우유생크림도넛 (1.2.5.6) 콩나물김치국 (5.6.9) 진미채볶음 (5.6.13.17) 간장닭갈비볶음 (5.6.13.15) 깍두기 (9) 방울토마토 (12) 모듬시리얼+우유 (2.5.6) |
흑미밥 두.쫀.쿠 (1.2.5.6) 해물순두부찌개 (1.5.6.7.8.9.13.16.17.18) 닭봉양념조림 (5.6.13.15) 돌미나리초무침 (5.6.13) 새송이버터볶음 (2.5) 배추김치 (9) |
한우불고기 (5.6.13.16) 찹쌀밥 저당미니초코 (1.2.5.6) 얼갈이된장국 (5.6) 건파래볶음 (13) 배추김치 (9) 과일(딸기) 모듬시리얼+우유 (2.5.6) |
기장밥 닭개장 (1.5.6.15.18) 돈육메추리알장조림 (1.2.5.6.10.13) 시금치고추장무침 (5.6) 베이컨감자채볶음 (10) 배추김치 (9) 요구르트(런) (2) |
| 칼로리 | 395.5 Kcal | 888.1 Kcal | 756.0 Kcal | 285.4 Kcal | 951.4 Kcal | 944.8 Kcal | 283.9 Kcal | 896.4 Kcal | 721.8 Kcal | 847.4 Kcal | 958.4 Kcal | 642.5 Kcal | 1112.4 Kcal | 736.4 Kcal | 807.0 Kcal | 904.0 Kcal | 681.7 Kcal | 1032.8 Kcal |
| 영양정보 | 탄수화물(g) : 74.6 단백질(g) : 11.4 지방(g) : 4.4 비타민A(R.E) : 77.7 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 7.1 칼슘(mg) : 30.8 철분(mg) : 1.3 |
탄수화물(g) : 134.3 단백질(g) : 30.7 지방(g) : 24.2 비타민A(R.E) : 129.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 12.4 칼슘(mg) : 208.9 철분(mg) : 3.1 |
탄수화물(g) : 115.8 단백질(g) : 22.3 지방(g) : 22.0 비타민A(R.E) : 145.5 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 36.3 칼슘(mg) : 322.7 철분(mg) : 2.6 |
탄수화물(g) : 50.9 단백질(g) : 8.8 지방(g) : 4.3 비타민A(R.E) : 40.4 티아민(mg) : 0.1 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 0.4 칼슘(mg) : 23.5 철분(mg) : 1.0 |
탄수화물(g) : 129.0 단백질(g) : 45.1 지방(g) : 26.5 비타민A(R.E) : 54.2 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 8.8 칼슘(mg) : 237.2 철분(mg) : 4.1 |
탄수화물(g) : 143.7 단백질(g) : 26.9 지방(g) : 29.0 비타민A(R.E) : 140.2 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 10.8 칼슘(mg) : 114.9 철분(mg) : 3.4 |
탄수화물(g) : 50.0 단백질(g) : 8.9 지방(g) : 4.3 비타민A(R.E) : 52.3 티아민(mg) : 0.1 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 1.8 칼슘(mg) : 23.6 철분(mg) : 1.1 |
탄수화물(g) : 115.0 단백질(g) : 32.6 지방(g) : 33.9 비타민A(R.E) : 67.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 34.0 칼슘(mg) : 165.1 철분(mg) : 2.4 |
탄수화물(g) : 97.7 단백질(g) : 20.5 지방(g) : 27.8 비타민A(R.E) : 129.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 84.8 칼슘(mg) : 113.0 철분(mg) : 2.7 |
탄수화물(g) : 114.5 단백질(g) : 37.8 지방(g) : 26.5 비타민A(R.E) : 380.8 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 73.2 칼슘(mg) : 563.9 철분(mg) : 5.5 |
탄수화물(g) : 153.6 단백질(g) : 23.5 지방(g) : 29.2 비타민A(R.E) : 163.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 17.2 칼슘(mg) : 207.8 철분(mg) : 2.5 |
탄수화물(g) : 95.2 단백질(g) : 24.3 지방(g) : 17.0 비타민A(R.E) : 105.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 12.8 칼슘(mg) : 137.8 철분(mg) : 2.4 |
탄수화물(g) : 112.4 단백질(g) : 65.2 지방(g) : 43.5 비타민A(R.E) : 410.7 티아민(mg) : 1.5 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 74.1 칼슘(mg) : 522.9 철분(mg) : 5.9 |
탄수화물(g) : 123.7 단백질(g) : 22.0 지방(g) : 16.6 비타민A(R.E) : 37.1 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 9.1 칼슘(mg) : 137.8 철분(mg) : 2.4 |
탄수화물(g) : 110.6 단백질(g) : 40.4 지방(g) : 21.6 비타민A(R.E) : 200.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 14.0 칼슘(mg) : 466.4 철분(mg) : 3.9 |
탄수화물(g) : 123.9 단백질(g) : 45.8 지방(g) : 24.4 비타민A(R.E) : 181.2 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 14.5 칼슘(mg) : 338.4 철분(mg) : 8.7 |
탄수화물(g) : 97.3 단백질(g) : 30.8 지방(g) : 18.6 비타민A(R.E) : 251.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 79.0 칼슘(mg) : 293.7 철분(mg) : 4.8 |
탄수화물(g) : 123.7 단백질(g) : 59.7 지방(g) : 31.6 비타민A(R.E) : 311.0 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 38.7 칼슘(mg) : 223.5 철분(mg) : 5.1 |
| 재료정보 | 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 : |
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